0911-917銀髮報報

【新聞時事】

公路總局表示,為加強宣導銀髮族換照新制,今年12月底前換發新照者皆免收50元駕照規費;另外,為鼓勵長輩們多加使用大眾交通運輸工具,年滿75歲以上銀髮族駕駛人,只要符合「自願繳回駕照」或「首次成功換發駕照」的條件,將給予一張具紀念性質並儲值金額200元的電子票證。

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【健康生活】

家有銀髮族要注意!家中長輩若不明原因體重下降,去醫院做檢查卻一切正常,小心這可能是「肌少症」的前兆,肌少症一開始會出現步伐減緩、握力減少、活動能力下降與體重減輕症狀,尤其好發在營養不良、缺乏運動以及糖尿病友等族群。

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餐前做「健口操」 預防窒息、誤嚥​
口腔衛生跟全身健康息息相關,一旦細菌從口腔進入血液,都可能造成感染。老年人若能保持良好的口腔衛生,才能維持自己口腔及身體健康,達成健康老化的目的。

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